你真的了解高血压吗？它每天都在“悄悄杀人”｜辽宁方大总医院权威解读 发表时间： 2025-05-17
别以为这是“正常反应”或“年纪大了”，这些可能是——高血压的早期信号。
2025年5月17日是第21个“世界高血压日”，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。高血压，这个被称为“无声杀手”的疾病，正在悄无声息地伤害着越来越多的中国人。
高血压早已不是老年人的“专利”。根据最新调查，我国约有2亿高血压患者，并且每年以600万的速度增长。每年约有120万人死于心脑血管疾病，而高血压稳居第一诱因。更令人警醒的是，它还导致大约150万人发生中风，40%的患者最终出现不同程度的残疾。高血压往往不痛不痒，早期几乎没有明显症状，却能长期损害心、脑、肾等重要器官，堪称“沉默的杀手”。
尽管如此，高血压并非不可防、不可控。只要科学管理，就可以将这一风险因素牢牢掌握在手中。首先要做到的就是精准测量血压。正规诊断需采用经认证的电子血压计或汞柱式血压计，在安静状态下测量上臂肱动脉部位血压，三次非同日测得收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。很多患者直到因心梗、脑出血住院，才第一次知道自己血压早已“红灯高挂”。这正是高血压危险之处——它不是感受不到，而是常常被忽视。
高血压的产生与多种不良生活方式密切相关，如高盐饮食、吸烟酗酒、肥胖、久坐、压力过大等。因此，防控高血压并不神秘，关键在于改变生活习惯：清淡饮食、控制体重、规律运动、保持情绪稳定，并定期监测血压。有研究表明，每周150分钟的中等强度有氧运动，更是被广泛认可的天然“降压药”。
在科学防控的基础上，专业诊治是高血压管理不可或缺的一环。辽宁方大总医院心血管内科作为东北地区领先的心血管诊疗中心，依托北部战区总医院、上海瑞金医院等权威单位的技术合作，具备从高血压初期筛查到复杂心血管介入治疗的全流程能力。科室配备国际先进的DSA、射频消融仪、主动脉内球囊反搏机等尖端设备，致力于打造具有心脏介入特色的现代化诊疗平台。特别是在高危冠心病、冠脉复杂病变等疾病的介入治疗领域，科室已成功完成大量疑难手术，许多曾被建议外转搭桥的患者，最终在此完成介入治疗，恢复良好。
这背后，是一支经验丰富、实力雄厚的专家团队。科室负责人张金良主任医师擅长CTO、FFR、IVUS等精准介入技术，拥有丰富的实操经验和科研背景。副主任经子兰、戚凤君、张霞等医生则在高血压、心律失常、心力衰竭等常见病和重症诊治方面积累了大量临床成果，团队每月完成心血管介入手术上百台，服务患者覆盖东北三省及天津等地。
高血压管理是一场“马拉松”，不是治愈而是管控，是与时间博弈的长期战斗。辽宁方大总医院心血管内科始终坚持“以病人为中心”，为每一位高血压患者提供系统化、个体化、精准化的医疗服务。无论是初次发现血压升高的年轻人，还是多种基础病并存的老年患者，都能在这里获得专业、安全、贴心的诊疗体验。
高血压不可怕，怕的是忽视。从今天开始，请正视你的血压，让测量成为习惯，让控制成为常态，让健康成为人生底色。
